CEL: Najważniejszym celem szkolenia jest podnoszenie efektywności osobistej uczestników.

Cele pośrednie:

• Rozwój osobisty
• Zmniejszenie wysiłku głosowego dzięki usprawnieniu
• funkcjonowania aparatu głosowego i artykulacyjnego
• Umiejętność świadomej pracy nad głosem i ochrony aparatu
• głosowego poprzez prawidłowe oddychanie i wzmocnienie siły
• oddechu, określenie optymalnej wysokości mówienia, właściwe
• wykorzystanie rezonansu, niwelowanie nieprawidłowych napięć
• w aparacie oddechowym, fonacyjnym i artykulacyjnym poprawa
• brzmienia głosu usprawnienie artykulacji
• Zapobieganie chorobom zawodowym narządu głosu
• Zmniejszenie absencji chorobowej i ograniczenie kosztów
• związanych z leczeniem chorób zawodowych głosu

PROGRAM KURSU

Dzień dobry - Wprowadzenie i prezentacja celów szkolenia

• Krótka prezentacja programu
• Oczekiwania uczestników
• Ćwiczenie integracyjne

Opanowanie podstaw teoretycznych z zakresu higieny głosu i profilaktyki zaburzeń głosu

• Wykład z zakresu budowy i działania narządu głosu (zarys)
• Higiena głosu (wskazania dotyczące ostrożnego obchodzenia
• się z głosem)
• Jak „rozgrzewać” głos; „głos w stresie”, występ publiczny

Warsztat

• Opanowanie prawidłowej techniki emisji głosu
• Przygotowanie do pracy głosem
• Techniki relaksacyjne wykorzystywane w pracy nad głosem
• Wstępna diagnoza oraz zastosowanie indywidualnych ćwiczeń
• profilaktyczno-rehabilitacyjnych

Praca nad brzmieniem głosu

• Ćwiczenia elastyczności i siły poszczególnych narządów
• artykulacyjnych
• Ćwiczenia powiązania mechaniki artykulacyjnej z podparciem
• oddechowym, zwiększenia dźwięczności i nośności głosu

Co potem? Proces zmiany osobistej

• Syntetyczne podsumowanie treści szkolenia
• Wskazówki dotyczące wdrożenia nabytych umiejętności
• w praktyce
• Plan zmiany osobistej

Metodyka zajęć:

Zajęcia prowadzone są metodami aktywizującymi intelekt
i emocje, takimi jak: ćwiczenia indywidualne, zespołowe
i grupowe, psychodrama, modelowanie, symulacja sytuacji zadaniowej, mini-wykład, prezentacje i wizualizacje.